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保持肌膚水潤:冬季保養五要點

Skin Beauty Pal 04 Dec, 2024
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隨著冬季的來臨,保持肌膚水潤和健康的挑戰也隨之而來。寒冷乾燥的空氣可能對肌膚造成傷害,使其感覺繃緊、乾燥和不適。但是,透過適當的冬季護膚程序,您可以在最寒冷的幾個月內保持容光煥發的膚色。

1. 內外保持水分
保持肌膚水潤始於內部。確保您每天飲用足夠的水,以保持身體和肌膚的水分。此外,考慮在家中使用加濕器,為室內空氣添加濕氣。這有助於防止肌膚因室內加熱而變乾。

2. 溫和的潔面至關重要
在冬季,選擇溫和含保濕的清潔產品,水溫不要太高,莫約30-35度之間就好,使肌膚感受有微微溫感即,不要剝奪肌膚的天然油脂。避免使用含有酒精的刺激性產品,因為這可能會加劇乾燥情況。每天早晚進行兩次潔面,以去除污垢和化妝品殘留。可,這樣的溫度不但可以溫和去除多餘油脂,清潔效果最好,也不容易刺激肌膚,是全膚質都適用的最佳選擇。

3. 選擇適合的保濕品
冬季需要更豐富的保濕品。選擇潤膚霜或乳液,其中含有保濕成分,如玻尿酸、甘油和天然油脂。塗抹保濕品時,輕輕按摩,以促進吸收並提供持久的保濕效果。簡單來說有3水:給水+保水+鎖水,只要做到這3點,讓你的肌膚水水水!

給水:選擇適合自己肌膚的化妝水,水狀類、液狀類、保濕露、保濕精華水等。
保水:含有神經醯胺、玻尿酸、維他命B5(泛酸)、精華液類、原液精華等,比較偏脂質類的產品來做使用。
鎖水:用乳液、乳霜質地類的產品,或是用美容油也是可以將水份牢牢鎖住,都是很好的鎖水產品,加強肌膚的滋潤度,防止肌膚的水分蒸發,這個才是最重要的目的。

4. 防曬仍然重要
即使在冬天,紫外線仍然存在,所以不要忘記防曬。選擇一款帶有SPF的日用乳液,以保護肌膚免受太陽損害。這有助於預防色斑和皺紋的形成。

5. 避免長時間熱水浸泡
雖然在寒冷的日子裡淋浴感覺溫暖,但長時間熱水浸泡會剝奪肌膚的天然油脂。盡量縮短淋浴時間,使用溫水,並在淋浴後立即塗抹保濕品,以鎖住水分。

在冬季,保持肌膚水潤至關重要。除了通過這五個關鍵要點以及選擇適合的保養品成分,主要就是您可以在寒冷的日子中擁有健康且充滿光澤的肌膚。選擇明智,讓您的肌膚在冬季綻放美麗。


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